В детском возрасте происходит формирование опорно-двигательного аппарата. Из-за некачественной обуви, существенных нагрузок происходит деформация, развивается плоскостопие и другие патологии. Врачи ортопеды отмечают тенденцию роста патологических изменений. Возникшие нарушения подлежат лечению. Существует несколько вариантов корректировки возникших проблем. Одним из вариантов являются ортопедические стельки для детей. Они используются и для профилактики, и для коррекции.

Особенности

Ортопедические стельки представляют собой своеобразные вкладыши, которые имеют рельефную поверхность. Поверхность таких стелек повторяет анатомические контуры стопы. Они изготовлены из натуральных материалов, благодаря которым ноги дышат и не потеют. Ортопедические стельки для детей гибкие и пластичные, обеспечивают вовлечение всех связок и мышц в процесс ходьбы.

Разновидности

Классификация изделий осуществляется по нескольким признакам.

В зависимости от материалов

• Кожаные;
• Из кожзаменителя;
• Замшевые;
• Велюровые.

В зависимости от назначения

Коррекционные

Применяются при наличии предвестников патологии. С их помощью ликвидируются первые проявления, их возможное прогрессирование.

Лечебные

Показаны при установленном диагнозе. Подбираются врачом ортопедом.

Профилактические

Предотвращают развитие заболевания. Применяются после перенесенных повреждений, наличия предрасположенности к развитию патологии.

Применение и принцип действия

Стельки помогают воздействовать именно на те участки, где имеется проблема. Имея анатомическую форму, она способствует нормализации и выравниванию стопы. Специальная форма способствует предотвращению развития патологии. Супинаторы направляют рост костно-хрящевого аппарата в нужном направлении. Поверхность стельки плотно прилегает к поверхности стопы, равномерно распределяя нагрузку. В процессе эксплуатации стелек усиливается приток крови к проблемным зонам, в результате чего усиливается лечебное действие.

Впервые плоскостопие формируется у детей примерно с 5-6 лет. Именно в таком возрасте рекомендовано использовать ортопедические стельки для детей.

Показания и противопоказания

Существует ряд показаний, при которых детям рекомендовано использовать ортопедические стельки.

Показания

• косолапость;
• плоскостопие;
• нижние конечности разной длины;
• вальгусная, а также варусная патология развития стопы;
• сколиоз разной степени тяжести;
• боль в области стопы при движении.

При наличии диагноза, при котором требуется применение ортопедических стелек, необходимо следовать рекомендациям врача-ортопеда при выборе нужной модели.

Помимо медицинских показаний рекомендуется использоваться средство реабилитации с профилактической целью в период восстановления после травм, при наличии предрасположенности к возникновению разного рода патологий, а также при начальных проявлениях болезни.

Помимо показаний, существует ряд противопоказаний к применению детских ортопедических стелек.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготовлены средства реабилитации;
• заболевания, сопровождающиеся кожными проявлениями на нижних конечностях или нарушением целостности кожных покровов.

Плюсы и минусы

Ортопедические стельки для детей обладают целым рядом достоинств. Однако это не лишает их и некоторых недостатков.

Плюсы

• Предотвращение возникновения патологии, ее прогрессирования и развития осложнений;
• Благодаря натуральным материалам нога всегда дышит и не потеет;
• Снимают отечность;
• Равномерно распределяют нагрузку на стопу;
• Избавляют от болевых ощущений;
• Способствуют участию всех связок и мышц при движении;
• Фиксируют стопу в правильном положении во время ходьбы;
• Формируют осанку, выравнивают позвоночник при сколиозе.

Минусы

• Ввиду использования натуральных, высококачественных материалов высокая стоимость;
• Часто приходится приобретать новые из-за быстрого роста детской стопы.

Как подобрать нужные стельки для детей

Чтобы стельки принесли максимально возможную пользу ребенку, стоит руководствоваться определенными правилами их выбора.

1. Выбирать изделие в соответствие с назначением. При наличии медицинских показаний выбираются стельки лечебного действия. При отсутствии патологических процессов стоит выбирать корректирующие или профилактические изделия. Это очень важно, так как у них разный принцип действия, форма и материалы.
2. При наличии заболеваний обязательно выбирать стельки в соответствие с рекомендациями врача.
3. Выбирать нужно строго в соответствие с размером ноги ребенка. Средства реабилитации строго запрещено приобретать и использовать «на вырост».
4. Стельки должны повторять анатомическую форму стопы и иметь впадину в области пятки.
5. Рекомендовано приобрести несколько пар для разных видов обуви: для домашней, уличной, для использования в детском саду, и т.д. Если нет средств на покупку одновременно нескольких пар, приобретайте легкие, комфортные, универсальные изделия.

Только придерживаясь этих правил выбора ортопедических стелек можно добиться желаемого эффекта с их помощью.

Правила ухода за стельками

Несмотря на то, что детские ортопедические стельки для детей необходимо часто менять из-за быстрого роста стопы, они требуют определенного ухода.

1. Для очищения поверхности рекомендуется использовать мягкую ткань или небольшую, нежесткую щетку.
2. Удалять загрязнения нужно с помощью мыльного раствора.
3. Не рекомендуется использовать моющие и чистящие вещества.
4. Не стоит промывать стельки под проточной водой, или стирать в стиральной машинке.
5. Сушить рекомендуется при комнатной температуре, извлекая при этом из обуви и избегаю попадания прямых солнечных лучей.

На сегодняшний день практически у каждого второго ребенка имеется патология развития нижних конечностей, или позвоночника. Одним из средств коррекции и лечения являются ортопедические стельки. Если правильно их подобрать, и соблюдать правила ухода, можно действительно добиться успеха и победить болезнь.

Стельки — это съемные вставки в обувь (ортез). Все знают, что это такое. Без стелек ходить в любой обуви неудобно. Стелька же служит как амортизатор. и доставляет ежедневный комфорт при ходьбе. А если уже есть проблемы с ногами? Без хороших ортопедических стелек не обойтись.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки – необходимы всем здоровым людям. Но особенно в них нуждаются те, у кого уже появились функциональные и биомеханические нарушения. Ведь именно ортопедические стельки призваны поддерживать правильное формирование свода стоп. Вот такую анатомическую форму должна иметь стопа.

Анатомическая правильная форма стопы.

К сожаленью это не всегда так. Из-за определенных причин, которые могут быть врожденными либо приобретенными появляются различные деформации стопы. Например- — выворачивание стопы наружу, или супинация- выворачивание стопы внутрь, плоскостопие.

Неправильная обувь первая причина в развитии плоскостопия. В подтверждение этому женщины страдают в 4 раза чаще плоскостопием, чем мужчины. Каблук выше 4 см реальная угроза здоровью

Виды ортопедических стелек по назначению

Модели для профилактики

Это модели стелек для тех. у кого заболеваний нет, а ноги устают. Например. при длительной ходьбе или стоянии. Структура у стелек должна быть мягкая, и обеспечивать комфорт при ходьбе. Производятся эти модели обычно из кожи, силикона, геля или вспененного материала.

Стельки профилактические на каждый день.

Подойдут:

• При беременности.
• Для работы, где большие нагрузки на ноги (продавцы, парикмахеры зубные врачи, грузчики).
• При варикозном расширении вен.
• Спортсменам.
• При плоскостопие начальной стадии.
• Модницам на высоких каблуках.

Стельки из силикона для обуви на высоком каблуке.

Стельки для комфорта стопы

Лечебные модели

Модели для тех, у кого уже есть изменения в стопе. Нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При применении таких стелек возможны болевые ощущения. Это бывает от того, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть ступне ее истинное положение. Связки и мышцы напрягаются.От этого и боль.

Применение лечебных моделей:

• Остеоартроз.
• Сахарный диабет.
• Ревматоидный артрит.
• Косолапость, варусная деформация или плоско-вальгусная стопа у детей.

При варусе подбирается специальная стелька-пронатор, которая распределяет нагрузку, помогает снять напряжение в мышцах и суставах. При вальгусе используется стелька с валиком, для исправления угла свода.

Правильно подобранные лечебные изделия при постоянной носке снимают воспаление,усталость и боль в ногах. Предупреждают заболевание стоп, крупных суставов и позвоночника. Врач-ортопед обязательно вам поможет с правильным выбором.

Стелька с валиком для исправления угла свода стопы. при вальгусной деформации.

Валик Зейца, известный также под именами метатарзальный валик, метатарзальная подушечка, метатарзальный пелот -это специальное возвышение в центральной части ортопедической стельки. Продается как отдельное изделие к стельке. Чаще всего его рекомендуют для профилактики или коррекции поперечного плоскостопия. Эта патология представляет собой опущение арки стопы, при котором сустав большого пальца и иногда мизинца начинают выпирать наружу и образуют так называемую косточку. Пелот располагается таким образом, чтобы приподнять и поддержать поперечный свод стопы,снять излишнюю нагрузку на плюсну.

Виды лечебных стелек

Стельки бывают нескольких видов:

• Разгружающие.
• Корригирующие.
• Поддерживающие свод.
• Формирующие свод.

Разгружающие стельки выбираются, когда надо распределить нагрузку с проблемных участков по всей ступне. Для этого в стельке делают специальные углубления или выпуклости. Они помогают избежать контакта больного участка стопы с обувью. Плюс материалы разной плотности и состава. которые снимают нагрузку при ходьбе или длительном стоянии.

Корригирующие стельки исправляют положение стопы относительно опорно- двигательного аппарата. Для этого у них есть дополнительные элементы: пронаторы,супинаторы. пелоты и высокие борта.

Слева стелька для исправления варуса стопы.Справа стелька для плосковальгусной стопы.

Выбирают для уменьшения нагрузки на ступню. Цель, это уменьшение боли в стопах и повышение выносливости.

Сводоформирующие изделия предназначены для плавного формирования свода ступни. В основном применяются в детских ортопедических стельках при плоскостопии у ребенка.

Такой вид стелек поддерживает и разгружает своды, улучшает амортизацию стоп. Благодаря этому уменьшаются боли, ступни становятся более выносливыми.

Выбор ортопедических стелек по маркировке

Чтобы не путаться в выборе стелек, они маркированы согласно своему назначению.

ВП-1. и ВП-6. Модели для профилактики заболеваний стопы. Стелька ВП-1 имеет вкладыш для внутреннего продольного свода. Подушечку с углублением под пяткой. Рекомендована модель для беременных женщин, для людей с начальными признаками плоскостопия. Людям с длительной, большой нагрузкой на пятку.

В стельке ВП-6 кроме продольного свода есть еще и поперечный свод. Используется для поддержания анатомически правильной формы стопы.Так же при опущенных сводах стопы.

Стельки ортопедические ВП-1 и ВП-6.

ВП-2. и ВП-5. Это уже лечебные стельки.Модели практически одинаковы. Обе применяют для исправления вальгусной деформации стопы. В модели ВП-2 есть супинатор для пятки, и вкладыш для продольного свода. ВП -5 имеет супинатор для пяточной и передней части стопы. Эти модели рекомендуют и при пяточной шпоре.

Ортопедические стельки ВП-2 и ВП-5.

ВП-3 — эта модель имеет вкладку для продольного свода. Супинатор под пяточную часть. Пронатор под переднюю. носочную часть стопы.Применение- вальгусная деформация, профилактика раскрученной стопы.

Вп-4. Стелька имеет те же вкладыши. что и ВП-3. Добавлена только жесткая наклейка для удержания большого пальца в фиксированном положении. Модель применяется при вальгусной деформации.

ВП-7 . Стелька имеет пронатор вдоль всего наружного края стопы и подпяточник. Предназначена при вальгусной деформации.

ВП-8. Модель имеет пронатор вдоль наружной асти стопы, плюс жесткая наклейка для фиксации большого пальца в правильном положении.

ВП-10. в этой модели есть углубление под пяткой и вкладка для продольного свода стопы. Используется редко.Назначение — убрать натоптыши от ношения неправильной обуви.

В основном ортопедическими стельками пользуются те люди, у кого плоскостопие. Поэтому только после консультации у врача-ортопеда можно выбрать и купить стельки. Можно изготавливать стельки и по индивидуальным заказам, как для взрослых так и для детей.Например в ортопедическом салоне.

При продольном плоскостопии выбирают стельки в которых вкладыши расположены вдоль ступни. При поперечном плоскостопии выбирают стельки с пелотом. Для лиц с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Поэтому модели ортопедических стелек бывают: продольные. поперечные, комбинированные, полустельки для высокого каблука, каркасные и для детей.

У каркасных стелек основа довольно жесткая, зато создается надежная поддержка ноги. Это обеспечивает равномерную поддержку ступней. Для изготовления этих стелек применяется вспененный латекс, а также натуральная кожа.

Каркасная стелька из вспененного материала.

Как выбрать ортопедические стельки

Ортопедические стельки составляют важную часть консервативного лечения заболеваний стопы. Их функция - правильное распределение веса тела на ступню и физиологически верная её постановка. Изделия используют в профилактических целях, а также для лечения заболеваний, при которых утеряна физиологическая амортизационная способность ступни.

Как правильно подобрать ортопедические стельки взрослому для лечения заболеваний или профилактики? На что нужно обращать внимание при их выборе? Какие виды стелек бывают? Как их нужно носить? Какие изделия лучше - готовые или индивидуальные? Как выбрать ортопедические стельки ребёнку? Ниже ответим на все вопросы.

Виды ортопедических стелек по предназначению

Выделяют несколько видов ортопедических стелек в зависимости от цели ношения.

Профилактические модели

Если заболевания нет, а ноги устают, рекомендуется выбрать профилактические ортопедические средства. Они предназначены для снятия нагрузки во время ходьбы и длительного стояния. По своей структуре они мягкие, должны обеспечивать комфорт. Их производят из кожи или вспененного материала. Этот вид изделий предназначен для людей, которые временно или постоянно испытывают нагрузку на ноги:

• рекомендуется выбрать такие ортопедические средства при беременности;
• во время работы, связанной с чрезмерными перегрузками (парикмахеры, продавцы);
• спортсменам;
• при варикозном расширении вен;
• можно выбрать ортопедические средства при плоскостопии начальной стадии;
• любительницы высоких каблуков также могут выбрать эти ортопедические модели.

Комфортные модели

• широкая стопа;
• деформация пальцев;
• плоскостопие III–IV степени.

Лечебные модели

Само их название говорит за себя. Выбрать эти ортопедические средства рекомендовано тем, у кого уже имеются изменения в костях стопы, нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При их применении могут возникать болевые ощущения. Это связано с тем, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть деформированной ступне физиологическое положение. Натяжение связок и мышц сопровождается болью.

Лечебные ортопедические средства рекомендовано выбрать при следующих заболеваниях:

• плантарный фасциит (пяточная шпора);
• ревматоидный артрит;
• сахарный диабет;
• плоскостопие;
• остеоартроз;
• косолапость, варусная деформация или плоско-вальгусная стопа у детей.

Как выбрать лечебные ортопедические стельки взрослому или ребёнку? - как и при выборе любого лечебного средства - это должен делать только врач, в этом случае ортопед. Лечебные изделия в результате постоянной носки снимают воспаление, устраняют усталость и боль в ногах. Они также предупреждают заболевания ступни, крупных суставов и позвоночника.

Виды лечебных ортопедических стелек

По функциональному назначению лечебные изделия подразделяются на несколько видов:

• корригирующие;
• разгружающие;
• сводоподдерживающие;
• сводоформирующие.

Лечебное воздействие каждого ортопедического средства вытекает из названия. Цель корригирующей модели - исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Поэтому в их конструкции имеются дополнительные детали - супинаторы, пелоты и высокие борта. Лечебные модели призваны снять болевые ощущения, повысить выносливость ног, скорректировать биомеханику ступни.

Сводоподдерживающие ортопедические средства следует выбрать для уменьшения нагрузки на ступню. Они снимают боли и повышают выносливость ног при нагрузке.

Сводоформирующие модели нужно выбрать для плавного преобразования свода ступни. Они используются в детских ортопедических изделиях при имеющемся плоскостопии.

Разгружающие стельки нужно выбрать, если требуется перераспределение нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это достигается специальными углублениями и выпуклостями. Они помогают избежать контакта болезненного участка подошвы с изделием. Различные по плотности и составу материалы снимают нагрузку свода ступни при ходьбе и длительном стоянии.

Как выбрать ортопедические стельки по маркировке

Покупая стельки, можно заметить на них буквенные и цифровые обозначения. Каждая маркировка предназначена для ношения при определённом заболевании. Некоторые изделия применяют при изменении положения стопы - супинации, то есть выворачивании стопы во внутрь, или пронации - выворачивании наружу.

Виды ортопедических стелек по конструкции

Терапевтический эффект ортопедических стелек во много зависит от материала, который применяют производители.

Выпускаются такие ортопедические модели:

• продольные;
• поперечные;
• комбинированные;
• полустельки выпускают для любительниц обуви на высоком каблуке;
• каркасные;
• детские модели.

Пользоваться стельками чаще приходится людям, страдающие плоскостопием. Пациент может выбрать соответствующую модель после консультации врача-ортопеда. При продольном плоскостопии выбирают стельки, в которых вкладыши идут вдоль ступни. При поперечном плоскостопии применяют стельки с пелотом. Пациентам с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Как выбрать и носить ортопедические стельки

Для зимней и летней обуви выпускают различные по конструкции изделия. Утеплённые модели можно выбрать с мехом. Изделия для босоножек или сандалий производители выпускают тонкие, едва заметные глазу. Они прикрепляются к обуви клеевой основой.

Кому нужны ортопедические стельки?

1. Профилактические модели из кожи, упругой пены или пробки избавят от боли в ногах любительниц высоких каблуков.
2. Для людей с весом более 100 кг, у которых часто имеется деформация стоп, рекомендуются жёсткие стельки из пластика, металла или графита.
3. Избавиться от мозолей и натоптышей помогут мягкие модели из материала с пористой структурой.
4. При нестабильности голеностопного сустава или часто подворачивающейся ступне подходят полужёсткие модели из гибкого пластика.
5. Для детей идеально подходят модели из термопласта, которые приобретают форму ступни под воздействием тепла.
6. При пяточной шпоре подбирают жёсткие ортопедические виды изделия.
7. Для диабетиков подходят двухслойные изделия, предупреждающие образование мозолей.
8. При плоскостопии подбирают модели для поперечного или продольного свода стопы.
9. При болях в ногах следует подбирать мягкие стельки из войлока или шерсти.
10. Людям профессий, связанных с продолжительным стоянием на ногах (парикмахеры, продавцы), следует выбрать жёсткие каркасные стельки.
11. Для спортивной обуви подбирают изделие без каркаса.

Профилактические стельки люди могут сами себе выбрать. Их можно сразу носить постоянно или во время нагрузки. Силиконовые стельки не стоит использовать дольше 16 часов в день. Их не применяют при ранах на стопе.

Важно! Перед вкладыванием ортопедических стелек из обуви необходимо снять заводские прокладки.

Режим ношения стелек определяет ортопед. Вновь приобретённые лечебные стельки не рекомендуется сразу носить постоянно, потому что они могут натирать. Сначала их носят по 10–15 минут, постепенно увеличивая время. Когда ступня адаптируется, можно применять несколько часов в день.

На что нужно обратить внимание при выборе стелек

Собираясь идти за покупкой, нужно взять с собой обувь, в которой стелька будет использоваться. Помимо профильного выбора, нужно обратить внимание на следующие детали изделия.

Предпочтительно выбирать модели из полимерных материалов, кожи или пробки.

Как выбрать при пяточной шпоре

Стельки для лечения плантарного фасциита применяются в обычной обуви. Если есть каблук, то он не должен быть высотой больше чем 4–5 см.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре? При покупке нужно ориентироваться на следующие критерии.

1. Жёсткий каркас ортопедических стелек образует внутри супинатор для поддержки продольного свода. Он предназначен для снятия нагрузки с плантарной фасции и равномерного распределения по всей ступне.
2. Стелька должна иметь пяточный амортизатор. Его функция - снимать ударную нагрузку на пятку.
3. При комбинированном плоскостопии на стельке должен быть также метатарзальный пелот - подушечка под плюсневые кости. Он нужен для поддержки поперечного свода.

По рекомендации врача модель может иметь специальные клинья под пяткой, если имеется супинация или пронация ступни. Жёсткие ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку на стопу. Благодаря этому улучшается кинетика ступни, уменьшаются боли. Во время примерки нужно обратить внимание на то, чтобы пальцы обуви свободно двигались, а стелька выступала за фаланги на 1 см.

Как выбрать при продольном плоскостопии

Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии? Специалисты считают, что лучший материал для изготовления этого вида изделий - высокотемпературный пластик. Он хорошо компенсирует провисание свода ступни, удерживает пятку в правильном положении.

Основное требование в конструкции стельки при продольном плоскостопии - наличие супинатора. Он равномерно распределяет нагрузку на изменённую поверхность ступни, уменьшает боли при ходьбе, улучшает биомеханику нижней конечности. Эта модель уменьшает боли в ногах при ходьбе или длительном стоянии. Она также отодвигает формирование пяточной шпоры и прогрессирование заболевания.

Как выбрать при поперечном плоскостопии

При поперечной деформации страдает передняя часть ступни в области пальцев. Основной симптом поперечного плоскостопия - это боль и усталость в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах. В далеко зашедших случаях появляются боли в коленных, тазобедренных суставах и спине. Из-за неправильного распределения нагрузки формируется поперечно-распластанная ступня. Кроме того, большой палец отходит в сторону, а в области сустава образуется экзофит, называемый пациентами «косточка».

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии? Изделие при этой патологии обязательно должно иметь метатарзальную подушечку - пелот. Она поддерживает поперечный свод, уменьшает нагрузку, снимает боли передней части подошвы. При постоянном ношении корректируется кинетика ступни, устраняются боли в спине и суставах.

Как выбрать при смешанном плоскостопии

При этом виде плоскостопия уплощёнными являются оба свода ступни. Лечение направлено на правильное распределение нагрузки по всей ступне, коррекцию кинетики, уменьшение болей.

Как выбрать ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии? По конструкции эти изделия должны быть жёсткими. Для поддержки продольного свода имеется супинатор. Нагрузку поперечного свода помогает уменьшать метатарзальная подушечка - пелот. Наличие пяточного амортизатора снимает ударную нагрузку на заднюю часть стопы. Таким образом, стелька с тремя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, уменьшает боли при ходьбе.

Индивидуальные ортопедические стельки

Этот вид изделия изготавливают протезные фабрики или мастерские. Как выбрать индивидуальные ортопедические стельки?

При изготовлении используются следующие данные:

• рецепт ортопедов;
• гипсовый слепок ступни;
• отпечатки подошвы;
• компьютерное моделирование.

На эффективность модели влияет технология изготовления и материал:

• натуральная кожа;
• флис;
• шерсть.

По технологии некоторых производителей стельки изготавливают за 20 минут в следующей последовательности.

1. Исследование ступни на плантоскопе.
2. Подборка заготовки по размеру из соответствующего материала.
3. Нагрев заготовки, после чего человек ставит на неё ступню. Через 30 секунд материал затвердевает.
4. Моделирование изделия, которое полностью соответствует подошве человека.
5. Тестирование изделия с необходимой коррекцией.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные с учётом анатомических особенностей стопы, считаются наиболее эффективными. Поэтому ортопеды рекомендуют выбрать их, чтобы изделия принесли пользу.

Выбор ортопедических стелек для детей

В детском возрасте при неправильно подобранной обуви или генетической предрасположенности могут развиться изменения костной структуры:

• плоскостопие - наиболее частая патология;
• косолапость;
• искривление позвоночника.

В детстве, когда поперечный свод стопы ещё неразвит, следует выбрать профилактические стельки с утолщённым супинатором.

Важно! Детям подбирают стельки соответственно имеющейся деформации стопы или тенденции к ней. И только врач-ортопед может определить, как выбрать детские ортопедические стельки.

При деформированной ступне изделие заказывают в ортопедическом салоне. Их изготавливают по гипсовым слепкам или методом компьютерного моделирования. Детей с выявленным плоскостопием берут на учёт ортопеды. Таким детям назначается постоянное ношение стелек до 23 лет, пока не сформируется стопа. При этом учитывается состояние позвоночника. Когда эти дети станут взрослыми, у них не будет сформировавшихся заболеваний опорно-двигательного аппарата - артрозы и остеохондроз.

В итоге выделим основные моменты вышесказанного. Ортопедические стельки являются основой консервативного лечения заболеваний стопы, а также служат их . Выпускаются различные готовые модели. Они отличаются по конструкции и материалу изготовления в зависимости от цели предназначения. Готовые стельки приобретают после консультации врача. Ортопеды рекомендуют выбрать более эффективные индивидуальные стельки, которые учитывают анатомических особенностей ступни.

Елена Бельтюкова

Подбор ортопедических стелек. Как правильно выбрать размер и тип ортопедических стелек при различных заболеваниях стопы.

Как выбрать ортопедические стельки

Правильный подбор ортопедических стелек имеет ключевое значение для достижения положительного результата от их ношения. Необходимо учитывать, что это продукция лечебного или профилактического назначения. Соответственно, выбирать ее необходимо под определенное заболевание, либо в соответствии с образом жизни или состоянием человека. Также существуют особенности, как выбрать ортопедические стельки для людей разных возрастов - для взрослого и ребенка.

При подборе ортопедических стелек для обуви необходимо учитывать два основных фактора: размер и назначение продукции.

Ошибка при выборе размера может привести не только к снижению полезного эффекта или его полному отсутствию, но и к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, чтобы предупредить смещение или образование складок во время ходьбы. При этом форма поверхности, на которую опирается свод стопы должна соответствовать рекомендации врача. Не все знают, как подобрать размер ортопедических стелек, чтобы выполнить эти требования. Распространенная ошибка заключается в подборе стельки к определенной обуви. На самом деле выбирать ее нужно по размеру стопы, а после этого уже к ней подбирать подходящую обувь.

По назначению ортопедические стельки различают на две категории - профилактические и лечебные.

Изделия профилактического типа

Они рекомендуют в тех случаях, когда у человека отсутствуют какие-либо патологии стопы, но в силу различных причин воздействуют большие нагрузки на ноги, что может приводить к развитию заболеваний. В том числе они рекомендуются спортсменам, женщинам в период беременности, людям, которые работают «на ногах», при регулярном ношении обуви на высоком каблуке и т.д. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря своей форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении. За счет этого снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат в целом, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается развитие заболеваний.

Лечебные ортопедические стельки

Такие стельки имеют особую форму, которая позволяет минимизировать симптомы болезни, предотвращает ее дальнейшего развитие, а также способствует успешному лечению. Их назначает пациенту врач при наличии какого-либо из следующих заболеваний:

• плоскостопие;
• вальгусная деформация;
• пяточная шпора.

Чтобы ответить на вопрос, как правильно выбрать ортопедические стельки, нужно точно знать тип заболевания и состояние конкретного пациента. Поэтому при выборе данного изделия следует посоветоваться с врачом. Рассмотрим основные виды стелек при различных заболеваниях.

Стельки при плоскостопии

В зависимости от типа заболевания стельки от плоскостопия разделяются на три вида. В том числе различают плоскостопие таких типов:

• продольное;
• поперечное;
• смешанное, или комбинированное.

Ортопедические стельки, которые назначают больным с плоскостопием продольного типа, обязательно должны иметь супинатор. Этот элемент равномерно распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом. За счет этого улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли. Использование специальных ортопедических изделий предотвращает развитие патологии и формирование такого осложнения, как пяточная шпора. Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.

Люди с поперечным плоскостопием испытывают болевые ощущения и чувство усталости в области стопы, их беспокоят судороги в икроножных мышцах, особенно в конце дня. При прогрессировании заболевания возникают боли в тазобедренных суставах, в коленях, а также в области спины. Основные нагрузки и деформации приходятся на переднюю часть стопы. Также постепенно отводится в сторону большой палец, что способствует формированию «косточки» в области сустава. Для устранения этих эффектов стелька должна быть снабжена пелотом, или метатарзальной подушечкой. Эта подушечка поддерживает поперечный свод, за счет чего снижается нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы. При регулярном использовании обеспечивается коррекция кинетики ступней, снимаются болевые ощущения в суставах и области спины.

Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо обеспечить нормальное распределение нагрузок, действующих по всей поверхности стопы, коррекцию ее кинетики. Также терапия нацелена на уменьшение болевых ощущений. Для этой цели применяют специальные стельки, которые отличаются жесткой конструкцией. Супинатор поддерживает продольный свод. Пелот, в свою очередь, снижает нагрузки на поперечный свод. Ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора. В результате стелька имеет три опорные точки, за счет чего корректируется биомеханика стопы, кинетика ноги в целом и позвоночника.

Стельки при вальгусной деформации

Вальгусная деформация, или «косточка», представляет собой одну из наиболее распространенных патологий стопы у человека. Для коррекции этой патологии чаще всего применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти.

Ортопедические стельки при вальгусной деформации обычно имеют литой внутренний каркас с пружинящими свойствами, который обеспечивает амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, а также предотвращает развитие плоскостопия. Пятка стельки должна иметь повышенную жесткость, что позволяет надежно зафиксировать ногу в обуви. За счет переменной жесткости материала по краям предотвращается появление натоптышей и мозолей. У большого пальца должен быть специальный валик, которые устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости. Передняя часть должна иметь небольшую толщину, чтобы не создавать дискомфорта ноге в плотно сидящей обуви.

Специальные ортопедические стельки, предназначенные для лечения пяточной шпоры, должны отвечать следующим требованиям:

• конструкция с жестким каркасом и супинатором поддерживает продольный свод и равномерно распределяет нагрузки;
• пяточный амортизатор обеспечивает компенсацию динамических нагрузок, действующих на пятку;
• пелот поддерживает поперечный свод (используется при наличии смешанного плоскостопия);
• При пронации или супинации стопы врач может рекомендовать стельку со специальными клиньями под пяткой.

Стелька должна быть достаточно жесткой. По размеру она должна на 1 см выступать за фаланги пальцев. Пальцы должны свободно двигаться в обуви.

Индивидуальные ортопедические стельки

Ступня - это орган, который имеет очень сложное строение, уникальное для каждого человека. Также уникальными являются и патологии. Поэтому оптимальным вариантом, особенно в случаях развитой и тяжелой патологии, служат индивидуальные стельки. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека. Поэтому многих людей интересует, как выбрать индивидуальные ортопедические стельки.

Изделия этого типа изготавливают на основе рецепта ортопеда по слепку или отпечатку стопы. Также сегодня применяется компьютерное моделирование, которое позволяют обеспечить максимальную точность. В качестве материала может использоваться шерсть, флис, натуральная кожа. Оптимальный эффект обеспечивается только при условии высокой точности изготовления и использования качественного материала. Поэтому большое значение имеет выбор изготовителя стелек.

Особенности подбора ортопедических стелек для ребенка

При формировании опорно-двигательного аппарата у детей возможно развитие различных патологий, если неправильно подобранна обувь или имеется генетическая предрасположенность. Наиболее распространенным заболеванием является плоскостопие. Также часто встречается сколиоз и косолапость. Поэтому многих родителей интересует, как выбрать ортопедические стельки для ребенка, которые назначают для коррекции и обеспечения правильного развития опорно-двигательного аппарата.

Учитывая, что у детей еще не развит поперечный свод, ортопедические стельки для них должны иметь утолщенный супинатор. Важно, чтобы они строго соответствовали размеру стопы и были изготовлены из натуральных гипоаллергенных материалов. Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.

Когда у вас плоскостопие, стоять в течение длительных периодов времени или делать какие-либо подобные физические упражнения может оказаться очень болезненным. Поиск и ношение правильных вставок или стелек является одним из вариантов, чтобы помочь облегчить дискомфорт. Хотя ортопедические стельки не лечат плоскостопие, они, безусловно, один из лучших способов сделать это состояние более переносимым. В этой статье рассмотрим помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии.

Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии

Известно, что ортопедические стельки или ортопедические средства помогают предотвратить травмы у спортсменов. Они являются одним из наиболее рекомендуемых способов облегчения боли при таких заболеваниях, как подошвенный фасциит и даже пресловутый тендинит ахиллова сухожилия. Они также становятся одним из самых популярных «дополнений» для заядлых бегунов, чтобы гарантировать, что они могут бежать на большие расстояния, не рискуя получить травму.

Но для людей с плоскостопием главной целью ортопедии является обеспечение оптимального выравнивания ног для предотвращения травм или будущих проблем, связанных с вашими лодыжками или коленями.

Кроме того, в некоторых исследованиях было установлено, что ношение ортопедии может помочь улучшить общее состояние мышц и суставов человека.

Независимо от того, были ли у вас плоские ноги в детстве или развивалось во взрослом возрасте, ортопедические стельки могут предоставить вам поддержку дуги, необходимую для облегчения боли и уменьшения связанных симптомов. Чтобы понять, почему, давайте рассмотрим различные типы плоскостопия:

1. Гибкое плоскостопие.

Нога сохраняет небольшую дугу, которая появляется, только если человек сгибает свою ногу. Не вызывает боли или дискомфорта.

1. Болезненное твердое плоскостопие.

Физические аномалии, которые не позволяют человеку сгибать ногу. Причины боль и скованность.

1. Спазматическое плоскостопие.

Условие, при котором стопа выталкивается наружу спазмами малоберцовой мышцы. Чрезвычайно болезненно и неудобно.

Так как мы пытаемся ближе познакомиться с плоскостопием, здесь приведены общие причины того, почему взрослые развивают плоскостопие и другие, более серьезные вещи, которые могут произойти, если вы не сделаете что-нибудь для предотвращения этих проблем.

Причины плоскостопия у взрослых:

• Увеличение веса.
• Слабые дуги.
• Старость.
• Артрит.
• Диабет.
• Разорванные сухожилия.
• Повреждение нижней конечности.
• Побочное действие нервной системы, мышечных заболеваний.

Серьезные побочные эффекты плоских стоп:

• Боли в ногах или нижней части спины.
• Боль в колене.
• Развитие натоптышей и мозолей.
• Бурсит.
• Неврома.
• Тендинит ахиллова сухожилия.
• Подошвенный фасциит.

Теперь, когда вы понимаете различные типы плоскостопия, давайте более подробно рассмотрим различные типы ортопедических стелек. Вы также должны принять во внимание, что существует много видов ортопедических средств: ортезы, вставки, стельки, вкладыши, подушечки для ног и многое другое! Некоторые ортопедические изделия выглядят как носки, подтяжки или сапоги, но для этой статьи мы сосредоточимся на типе стелек.

Ортопедические изделия бывают разных размеров, цветов и марок. Толщина варьируется, и используемые материалы зависят от производителя. У них есть дуга и каблук, предназначенные для поглощения воздействия каждого шага, который вы делаете.

Нужны ли вам действительно ортопедические стельки? Задайте себе несколько вопросов:

• Ваше плоскостопие вызывает дискомфорт?
• У вас болезненное жесткое плоскостопие или спазматическое плоскостопие?
• Вы занимаетесь физическими упражнениями, такими как бег?
• Ваш врач — ортопед рекомендовал стельки?
• Есть ли у вас риск развития или ухудшения вашего плоскостопия?

Исследование ортопедических стелек

Помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии? Исследование показало, что индивидуальные и изготовленные на заказ ортопедические средства обеспечивают лучший комфорт людям с плоскостопием и хроническим подошвенным фасциитом.

Большинство врачей порекомендуют вам ортопедическую стельку, изготовленную по индивидуальному заказу. Это оставит дыру в вашем кошельке в диапазоне от 5000 до 20000 рублей. С другой стороны, готовые стельки могут стоить дешевле от 2000 рублей. Неплохо, правда? Но соблюдайте осторожность. Еще важно выбрать высококачественную стельку. Как и все, что вы покупаете, не жертвуйте качеством за цену.

Чтобы помочь вам найти лучшие вставки, вы должны заручиться помощью своего врача. Принимая во внимание ваш образ жизни и физическую активность, спросите, какие материалы и бренд будут лучше для вас, а также как часто их следует носить, и помогают ли ортопедические стельки при плоскостопии предотвратить травмы.

Другие способы устранения последствий плоскостопия

В дополнение к вашим стелькам, вот несколько советов, которые, как полагают, могут помочь в облегчении боли с плоскостопием:

• Постарайтесь как можно больше отдохнуть, особенно когда вы чувствуете боль, начинающуюся в ваших ногах.
• Сделайте несколько простых упражнений для укрепления стоп.
• Носите хорошую пару обуви для вашего плоскостопия с надлежащим уровнем поддержки арки.
• Если это возможно, похудеть, чтобы уменьшить давление на ваши шаги.

Независимо от вашей высоты свода, стельки, значительно увеличат комфорт, поддерживая кости вашей стопы для эффективного шага. Сделайте себе одолжение и посмотрите, что может сделать арочная поддержка для улучшения вашего внешнего вида, походки и вашего дня.

Как правильно выбрать стельки при плоскостопии

Важно выбрать стельку, которая не является слишком жесткой и не слишком гибкой. Стелька, которая является слишком твердой, обеспечивает небольшую амортизацию во время активности. Когда к этому типу устройства прилагается сила, материал или конструкция стельки не сжимаются надлежащим образом, и стресс, создаваемый вашей ногой, при ударе о землю, передается обратно в суставы вашего тела. Это часто может привести к дискомфорту в спине, колене и лодыжке.

На противоположном конце спектра стелька, которая слишком «мягкая», может сначала ощущаться комфортно, но из-за отсутствия поддержки эти устройства часто не могут облегчить симптомы, вызванные плоскостопием. Эти типы стелек часто изготавливаются из сжатого вспененного материала. Как правило, в первых нескольких случаях поддержка оказывается недостаточной. Интересно то, что стельки продаются в «приблизительной калибровке». Часто это приводит к недостаточной пригодности для многих пользователей. Некоторые люди могут попадать «между» размерами для подавляющего большинства стелек на рынке, заставляя их полагать, что стельки не могут быть эффективными для них.

По этой причине важно убедится, что любая стелька, которую вы покупаете, соответствует вашей ноге и дуге соответствующим образом, независимо от предлагаемой калибровки изготовителей. Независимо от стельки, которую вы в конечном счете выбираете, важно проверять эти типы устройств в течение длительного периода времени. Ваша нога не может быть приучена к уровню поддержки, которую предлагает новая стелька, и может потребоваться некоторое время, чтобы мышцы и связки акклиматизировались.